top of page
Ademwerk, Restorative & Zelfcompassie

Ademwerk, Restorative & Zelfcompassie

Diepe ontspanning met ademwerk, restorative yoga met aandacht voor zelfcompassie tijdens deze retraite met Merel Meessen in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Een retraite om dieper naar binnen te keren, je innerlijke landschap te verkennen en jezelf (nog) meer te belichamen vanuit liefdevolle aanwezigheid.

Wanneer: vrijdag 12 juli/17u - zondag 14 juli/14u 2024 (3 dagen/2 nachten)

Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Geen ervaring met yoga en adem nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 320 camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer. 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).

 

In het kort: Transformatie vanuit ontspanning en compassie

 

In deze retraite word je uitgenodigd om volledig te ontspannen, jezelf op diepere lagen te ontmoeten en vanuit zachtheid datgene te transformeren wat jou weerhoudt om vanuit je ware zelf te leven. Met de kracht van onder andere Verbonden Ademen komen we diep bij onszelf en kunnen we spanningen loslaten. Restorative Yoga helpt om diep tot rust te komen en het zelf-helende vermogen van het lichaam te activeren. Centraal in zowel het ademwerk als de yoga staat het met compassie ontmoeten van je innerlijke landschap en lichaam en geest in een gezonde balans brengen.. 

Op zaterdagavond komen we met de groep bij elkaar voor meditatie en verbinding, waarna ceremoniële cacao wordt geserveerd. Rauwe, ceremoniële cacao werkt als tonicum voor het hart, geeft energie en brengt je dieper in contact met je gevoelswereld. 

Deze retraite is voor iedereen die vanuit zachtheid en ontspanning een laagje dieper wil gaan in zichzelf.  

 

Deelnemers over Merel:
"Erg goede yoga docente met goede muziek. Zeer liefdevol aanwezig. Voelde meteen goed bij Merel." - Lidewij

 

Body & mind retraite: Het retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Authentiek leven: Yin yoga healing - Dieke Bikker

In balans in de natuur: Bootcamp & Yoga - Karin van der Vennen

 

 

 

bottom of page