Yin & Yang yoga, ademwerk & dans

Wanneer: 27 sept-1 oktober 2021 (midweek maandag 13u-vrijdag 14u)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland

Wat: 12/14 inspirerende lessen, workshops of sessies (16/18 uur).

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Yoga ervaring is niet nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Tarieven: vanaf € 485 camping en € 655 op 1- persoonskamer. Zie tarieven/aanmelden in menubalk hierboven.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping.

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, zonnebank, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching. 

 

Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.

 

In het kort: Van Kracht naar Zacht

Deze dagen zijn om weer helemaal in je lijf te zakken. Afke begeleidt je uit je hoofd naar je hart door middel van yoga, adem en vrije beweging. In een leven vanuit controle naar even helemaal los en voelen.
 

Afke's combinatie van zachte en krachtige yogalessen geeft je meer ruimte in je lichaam en in je hoofd, zodat je patronen die je niet meer ondersteunen kunt doorbreken, je tot rust kunt komen, kunt herstellen en je nieuwe energie en inspiratie op zult doen. 

 

Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling en richting in je toekomst. In bewustzijnscirkels delen we met elkaar. Je komt weer stromend en vol enthousiasme en inspiratie uit deze retraite.

 

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
 

"Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it.” ― Rumi.

Deelnemers over Afke:
''Ik vond de yoga prettig, aandacht voor de behoeftes van individuen en groep, mild en liefdevol met mensen die zich ongemakkelijk voelden. De mantra's mooi, tof orgeltje, yoga niet te moeilijk, niet te makkelijk.'' (Els)
''Afke vond ik een fijn mens om bij te zijnIk vond het een feest om met Afke yoga oefeningen te mogen doen. Yoga met een gouden randje.'' (Jacqueline)
''Afke was de bom! Geweldig krachtige vrouw, kundig en een prositieve uitstraling. Ze was meer dan een juf. Kon niet beter!'' (Frédérique)

 

Andere programma's in deze midweek:

Mindfulness - Zohair Elabd