Hatha & Yin Yoga
Yoga weekend retreat met Ingrid van Gestel in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 6 - 8 september 2019 (weekend)
Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)
Voor wie: alle niveaus
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 255 camping tot € 425 eenpersoonskamer met badkamer
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), groepszaal en camping
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching
In het kort: We gaan op reis. Yin en Yang yoga oefeningen, korte meditaties en ademhalingsoefeningen geven rust en stilte. Ingrid creëert een stille en veilige omgeving waarin je wordt uitgenodigd heel dicht bij jezelf te blijven. Om vanuit zachte vriendelijkheid steeds iets meer in jezelf te dalen. Om contact te maken met wat jouw essentie is. Dit weekend is geschikt voor alle niveaus. Voor mannen en vrouwen.
Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's in dit weekend:
YOUR DANCING NATURE met Tom Goldhand