DO-IN YOGA
Wanneer: 24 - 26 augustus 2018 (weekend)
Waar: De Schouw, Schouwen Zeeland
Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)
Voor wie: alle niveaus
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 250.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), groepszaal en camping
Wellness: sauna's, warmwaterbad, koudwaterbad, voetenbad, zonnebank, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, (strand)wandelen, fietsen (leenfiets) en relaxen
Behandelingen: massage, rebalance en/of privé-coaching.
WEEKEND
DOCENT
THEMA / INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN / AANMELDEN
Leer balanceren tussen yin en yang
We gaan bewegen vanuit de ruimte die er is in ons lijf. Uitgangspunt hierbij is gewoon lekker genieten. Do-In Yoga betekent bedachtzaam bewegen en bewegingsplezier ervaren. Het 'gevecht' achterwege laten. Het 'moeten' omzetten naar 'mogen' en 'kunnen'. Zo verbinden we bewust-zijn met levens-vreugde. Yin en yang. Dit weekend word je begeleid in een reis door je lijf. Je gaat je lichaam ontspannen, bekrachtigen, mobiliseren, starten en stoppen, uitstrekken en stabiliseren. Deze kwaliteiten horen bij de vijf elementen van Do-In Yoga: aarde, metaal, water, hout en vuur. Tijdens de workshops leer je hier meer over en kom je helemaal in je eigen element.
Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's dit weekend: