villa liberty Provence / Frankrijk

From mindful to ecstatic - Yoga (Paasweekend)

Yoga weekend retreat, thuiskomen in je hart met Dieke Bikker in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 19 - 22 april 2019  (4 dagen - vrijdag tot maandag)

Waar: De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: 10 inspirerende lessen 

Voor wie: alle niveaus 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 340 camping tot € 545 eenpersoonskamer met badkamer (3 nachten)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), groepszaal en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

In het kort: Ervaar je stress in je leven en zou je een manier willen vinden om daarmee om te gaan? Verlang je naar meer verbinding voelen met jezelf, met de mensen om je heen en met wat je doet? Heb je moeite met het voelen van je grenzen en dat aan te geven naar mensen in je omgeving?

 

We gaan door middel van yoga ervaren waar stress vandaan komt en hoe je ermee om kan gaan. Of beter gezegd, hoe je een leven kan ervaren die vrij is van stress. De belangrijkste eerste stap is dat jij de roep van binnen voelt, ja dat wil ik!

 

Tijdens dit weekend is de ingang jouw lichaam. Om meer in verbinding te komen en te kunnen ervaren wat nodig is om vrij van stress te zijn, is het allerbelangrijkste dat je weer gaat voelen. Je gaat een reis maken naar binnen, opnieuw ‘luisteren’ naar de taal van je lichaam.

 

Wanneer je die eerste verbinding met jezelf, met je lichaam en wat het lichaam aan wijsheid te vertellen heeft, weer hebt hersteld, dan zullen de stappen die nog zijn naar een leven zonder stress gemaakt kunnen worden. 

 

Je zult je bewuster kunnen worden van beperkende overtuigingen, je zult beter kunnen voelen dat de stroom van het leven voor je werkt, in plaats van tegen je, en met dat als basis kun je andere keuzes gaan maken.

 

Zo maakt het gaan van ‘de weg naar binnen’, de weg naar buiten vrij om plezier, vreugde en vrijheid te gaan voelen in je leven. De weg van Mindful naar Ecstatic.

 

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er Open Workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's dit weekend:

From mindful to estatic dance met Tom Goldhand

 

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille