Licht Leven met Yoga Nidra
Kom volledig tot rust tijdens deze licht leven retraite met Diana Aben in ons retraite & wellnesscentrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad en massages. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 23 februari/17h - zondag 25 februari/14h 2024 (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: voor iedereen, alle niveaus en leeftijden. Geen ervaring met yoga nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 320 voor camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: Licht leven met Yoga Nidra
Tijdens dit Yoga Nidra weekend kan je uitrusten.
Energie opdoen voor de lente die er aankomt.
Ideaal als je even helemaal niets wil.
Moeiteloos wilt zinken naar die plaats in jezelf waar alles ‘heel en licht’ is.
Als je moe bent van alles, diep uit wil rusten.
Niets te hoeven.
Enkel te Zijn.
Om van daaruit te voelen wat er echt toe doet, wat jouw essentie is.
Er worden verschillende sessies Yoga Nidra gegeven, vaak gecombineerd met Restorative Yoga.
Er worden dan een paar eenvoudige yoga oefeningen gedaan om de grootste fysieke spanningen los te laten.
Ook zal er gewerkt worden met klank, muziek en beweging.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: