villa liberty Provence / Frankrijk

Kerst Special: Yoga Nidra met Yin & Yang yoga

Kerst Special: Yoga Nidra met Yin & Yang yoga

Verstillende yoga Kerst retraite met Ingrid Groot in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: vrijdag 24 (17u) - dinsdag 28 december (14u) 2021. Duur: 5 dagen/4 nachten.

Waar: Retraite & welness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: 10/12 inspirerende lessen, workshops of sessies (13/15 uur)

Voor wie: voor iedereen, geen yoga ervaring nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf €485 voor camping tot bijv. € 655 voor een 1-persoonskamer. Plus €50 toeslag voor feestdagen. 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN in menubalk hierboven.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, (zonverwarmd) buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.

 

In het kort: Tot rust komen en verzachten
Tijdens deze kerstretraite van 5 dagen gaat het helemaal om jou. Kan je je helemaal onderdompelen in Yoga Nidra, Meditatie, Yin yoga en Yang yoga. Deze lessen helpen je tot rust te komen en te verzachten. Helderheid en ruimte te creëren fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

 

Naast de thema-lessen van Ingrid zullen we in de open lessen en workshops stil staan bij deze Kerst en het thema bezinning. Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling en richting in het nieuwe jaar. Dit doen we door middel van onder anderen mooie eigentijdse ceremonies. Op zaterdagavond is er een Celebration Dance om het leven te vieren. Over andere speciale invullingen voor dit verdiepende Kerst retreat informeren we je ter plekke.

 

Body & Mind Retraite: 

Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's dit weekend:

Yin Yoga / Thuis zijn in jezelf - Dieke Bikker
Tai Chi - Martin Wessels