Yin•ergie lifestyle – Yin yoga en meer
Begin het nieuwe jaar goed met deze Yoga & lifestyle midweek retraite met Ingrid Groot in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: maandag 2 januari/14.30u - vrijdag 6 januari/14u 2022 (5 dagen/ 4 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 11/13 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/18 begeleide uren
Voor wie: voor alle niveaus, man/vrouw, alle leeftijden. Geen ervaring met yoga nodig
Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken
Tarieven: vanaf € 510 voor camping tot bijv. € 715 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: ‘Take a break’ van je dagelijks leven en creëer nieuwe energie.
Het nieuwe jaar beginnen met de zachtheid en energie van yin yoga, vol liefde en aandacht voor jezelf. Door middel van Yin yoga, Ademwerk en Yoga nidra nieuwe energie creëren om vol inspiratie, zelfliefde en creativiteit het nieuwe jaar te beginnen. De winter is het ideale moment om naar binnen te keren, minder doen meer zijn.
Soms heeft onze levensstijl een break nodig, een moment van even iets anders. Dan is het tijd voor rust en bezinning om weer energie te generen voor waardevolle inspiratie en creativiteit.
Door middel van Yin yoga, Bewust verbonden adem, Yoga nidra en Coaching kijken we samen naar jouw levensstijl. Naar waar je mogelijk opgeslokt wordt door werk, relatie, verplichtingen, verwachtingen etc. Er ontstaat dan een op een stapeling van zaken waardoor het energiepotje leeg raakt.
In deze week word je uitgenodigd om te ontspannen, te lachen en te ervaren. Een weldadige reset voor lichaam en geest.
Deelnemers over Ingrid:
"Duidelijke uitleg over wat yoga nidra inhoudt. Mooie opbouw van de lessen (binnen de les, maar ook als lessenserie), diepgaande processen. Er was rust en ruimte. " - Afke
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Transformatie: yoga, sjamanisme & zweethut - Inge van Nimwegen