villa liberty Provence / Frankrijk

Kerst week: De Kunst van het Vertragen (yoga)

Yin & Yang yoga week retreat met Thirza van de Hoef in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.


Zie Thirza's filmpje How to Zonnegroet

Wanneer: 24 - 28 december 2018 (Kerst midweek)

Waar: De Schouw, Schouwen Zeeland

Wat: 15 inspirerende lessen (20 uur) en open workshops

Voor wie: alle niveaus

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 420 camping tot € 630 eenpersoonskamer met badkamer

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), groepszaal en camping

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching.

 

In het kort: De donkere dagen rond Kerst is een perfecte periode om te vertragen en de versnelling van het dagelijks leven los te laten. Door de vertragen kun je meer naar binnen keren. Wanneer we leren te vertragen binnen de yoga wordt yoga meditatie in beweging. Yoga is niet iets dat je “doet”, maar veel meer iets dat je mag ervaren op verschillende niveaus van je ‘Zijn’.Deze dagen staan in het teken van verdiepen en naar binnen keren en vanuit meer bewust Zijn yoga te beoefenen.

 

Yoga bestaat niet alleen uit houdingen, maar ook ademhalingsoefeningen, reinigingsoefeningen, meditatie, vayus en filosofie horen bij wat wij yoga noemen. Deze helpen ons om de aandacht naar binnen te richten en ons bewustzijn te vergroten.In deze midweek zullen we yoga in al haar facetten aanraken, waarbij verdieping, ontspanning en plezier centraal staan.

 

Deze week vieren we samen de Kerst met een speciaal aangepast programma en zullen maaltijden en aankleding van het gebouw aan de Kerst aangepast worden.

 

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er Open Workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's in dit weekend:

HSP - Leven met Hooggevoeligheid met Susan Marletta Hart

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille