Stressreductie met Yoga, Adem & Bosbaden (midweek retraite)
Stressreductie met yoga, adem & bosbaden midweek retreat met Eva Visser & Jeroen Heindijk in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: zondag 2 juli/17u - donderdag 6 juli/14u 2023 (5 dagen/4 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 11/13 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 16/18 begeleide uren
Voor wie: voor iedereen, man/vrouw, en alle leeftijden. Geen ervaring met yoga, adem of bosbaden nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 510 voor camping tot bijv. € 715 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort:
Zen de zomer in. Behoefte aan rust? Zin om te ontspannen? Behoefte aan verzachting of juist versterking? Behoefte aan inspiratie voor een gezonder leven?
Een retraite om dieper te landen in jezelf. We leggen hier een basis die goed te integreren is in je dagelijkse leven. We leren om meer aanwezig te zijn in ons lichaam, om aan te voelen wat goed is voor ons lichaam. We leren om ons lichaam meer centraal te stellen en om meer gezonde routine/regelmaat in ons leven te brengen.
Een week met yoga, bosbaden, meditatie, beweging, ontspanning en ademhaling. Een voedende week, die je ook na de retraite nog dagelijks zal kunnen toepassen.
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Dans Improvisatie en Bewust bewegen - Jethro Rahajaan
Chi-Fulness: Qi Gong, Lichaamswerk & Meditatie - Wendy Meijer