Yoga: Flow & Recharge

Wanneer: vrijdag 1 november/17u - zondag 3 november/14u 2024 (3 dagen/ 2 nachten) 

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle leeftijden, alle niveau's en voor mannen en vrouwen. Geen ervaring met yoga nodig.

Taal: de docent is Engelstalig en ze verstaat wel Nederlands. De lessen zijn in het Engels, maar er kan ook NL gesproken worden tegen de docente. 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 320 op de camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort:  Breng jezelf in balans door Flow en Rust 

 

Ervaar de prachtige combinatie van vitaliserende vinyasa flow en diep ontspannende herstellende yoga tijdens deze weekend yoga retraite met Caitlin Lindsey, ontworpen om je energiek, geaard en in balans te laten voelen.

 

Maak op een dieper niveau contact met jezelf en vergroot je bewustzijn van je mind, lichaam en ziel als één geheel. Ontdek je innerlijke zelf door zowel yin- als yang-energieën, zowel actieve als rustgevende asana-practice, evenals energieke en kalmerende pranayama's. Leer hoe je je energie in balans kunt brengen en je dagelijkse zelfzorg kunt verbeteren door de harmonie en kracht van deze dualiteiten te verkennen. 

 

's Ochtends bieden we een dynamische en vitaliserende asana- en ademhalingspractice, en de avond is meer gericht op kalmerende en ontspannende restorative en yoga-ademhalings beoefening.
Alle sessies bieden opties voor verschillende niveaus op basis van je ervaring en niveau.

Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Landen in je lijf - tot de kern komen - Danny van de Linden

Stressreductie met Yin yoga, Adem & yoga Nidra - Ingrid Groot