Yin/Yang Flow en chakra yoga
Yoga weekend retreat met Monique van der Heijden in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 1 maart/17u - zondag 3 maart/14u 2022 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen, geen ervaring met yoga nodig
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje.
Tarieven: vanaf € 320 camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: een mooie combinatie van Easy Flow Yoga en Chakra Yoga vanuit het Yin/Yang principe.
Een dynamische, speelse en tevens rustige vorm van yoga. Geïnspireerd op Hatha yoga, Chakra’s en Meditatie in beweging.
Yin en Yang zijn termen waarmee onderscheid gemaakt wordt tussen de twee tegengestelde krachten en energieen in onszelf, onze relaties en de wereld waarin we leven. We bewegen als mens nu eenmaal in de dualiteit en een continue stroom van verandering, ofwel de beweging van het ene naar het andere.
Yin is de vrouwelijke, rustige, zachte kracht waarin we diep kunnen ontspannen (element aarde en water). Yang is de mannelijke en scheppende kracht die ons uitnodigt in dynamische energie (element vuur). Ze ontmoeten elkaar in het hart. De dans van Shiva en Shakti.
Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Systemisch werk (familieopstellingen) - Anouk Smulders