villa liberty Provence / Frankrijk

Yin & Restorative Yoga (MyOwnRetreat)

Yin & Restorative Yoga retraite weekend in Zeeland met Ciska de Kok. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.

Wanneer: 16 - 18 augustus (weekend)

Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Heb jij het gevoel dat je heel veel ballen tegelijk in de lucht moet houden? Continu aan het ‘presteren’ bent? Dat je ‘to-do’ lijst eindeloos is? Of dat je pas mag ontspannen als je deze lijst hebt afgewerkt? We ‘moeten’ zoveel. 

 

Hoe fijn is het dan om al dat ‘moeten’ eens een paar dagen los te mogen laten? Om de tijd te nemen om te ontspannen en uit de hectiek van je dagelijks leven te stappen. En misschien van een afstandje te bekijken of al dat ‘moeten’ nou echt is wat jij ‘wilt’…

 

Tijdens dit yogaweekend neemt Ciska je mee in ultieme ontspanning door zachte, liefdevolle Yin & Restorative yoga en meditatie. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk, of je nou een beginner of een ervaren yogi bent.

 

CISKA DE KOK

"Mijn yogalessen zijn toegankelijk en met veel persoonlijke aandacht. Ik hou rekening met de mogelijkheden van ieder lichaam; er is altijd een optie die bij je past. Dat doe ik op een speelse, luchtige manier. Ik vind het belangrijk dat je plezier beleeft aan het doen van yoga.

 

Mijn doel is dat je op je yogamat geen prestatie hoeft te leveren, dat het echt niet uitmaakt hoe ‘goed’ je een houding uitvoert. Mijn wens is dat de yogamat een plek is waar je het gevoel hebt dat je 'thuiskomt'."

 

Klik op www.myownretreat.com/ciska voor informatie en aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille