Wanneer: 24 - 28 december 2021 (5 dagen/4 nachten, vrijdag 17u - dinsdag 14u) 

Waar: Retraite & welness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: 10/12 inspirerende lessen, workshops of sessies (13/15 uur)

Voor wie: voor iedereen, geen yoga ervaring nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf €485 voor camping tot bijv. € 655 voor een 1-persoonskamer. Plus €50 toeslag voor feestdagen. 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN in menubalk hierboven.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, zonnebank, (zonverwarmd) buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.

 

In het kort: 

Verlang je ernaar om te kunnen ontspannen en vertrouwen? In jezelf en het leven, in je lichaam en je keuzes?
Om meer in verbinding te komen met wat je diepste verlangens zijn en wat je zoekt in je leven?

 

Door middel van Yin Yoga gaan we op onderzoek in onszelf. Om te ontdekken dat er werkelijk een basis is van ‘well being’, wijsheid en vitaliteit. Om hier te komen wordt er soms eerst van je gevraagd om het oude los te laten, oude patronen in jezelf, oude gedachten, ideeën, manieren waarop je dacht dat het moest.

 

Yin Yoga ondersteunt in het lichaam een verschuiving van het zenuwstelsel dat op ‘aan’, alert staat, naar een zenuwstelsel dat in staat is om te verwerken, en te laten wegvloeien wat niet nodig is. Deze ontspannen staat, heeft direct invloed op je geest en je emoties.

 

Vanuit die heldere, ontspannen staat zul je het leven op een andere manier kunnen ervaren en jezelf anders gaan beleven. Vanuit deze natuurlijke en gezonde verbinding met jezelf zul je ook in je leven makkelijker datgene manifesteren wat nodig is om gelukkig te zijn.

 

Naast de thema-lessen van DIeke zullen we in de open lessen en workshops stil staan bij deze Kerst en het thema bezinning. Er is ruimte voor verstilling, reflectie en loslaten van het oude, zowel als het vooruitblikken op je persoonlijke ontwikkeling en richting in het nieuwe jaar. Dit doen we door middel van onder anderen mooie eigentijdse ceremonies. Op zaterdagavond is er een Celebration Dance om het leven te vieren. Over andere speciale invullingen voor dit verdiepende Kerst retreat informeren we je ter plekke.

 

Body & mind ret