villa liberty Provence / Frankrijk

Yin Yoga (MyOwnRetreat)

Yin Yoga retraite weekend in Zeeland met Mieke Nakken. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.

Wanneer: 27 - 29 maart 2020 (weekend)

Waar: Retraitecentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Yin yoga is een tegenhanger van het snelle en met talloze prikkels gepaard gaande hedendaagse leven. Als je in Yin yoga houdingen langere tijd (ver)blijft, kan deze vorm van yogabeoefening een meditatief en rustgevend effect hebben. Een van de mooiste voordelen van Yin yoga is de stilte die het kan brengen maar ook de verbinding met je gevoel en lijf!


Yin yoga heeft alles te maken met mindfullness. Het zijn in het moment in je lichaam, de ruimte en je gevoel.


Ik nodig je uit dit weekend je grenzen te gaan verkennen en verleggen. Het bewustworden van en aftasten van je grenzen geeft groeimogelijkheden!

 

MIEKE NAKKEN
"Mijn behoefte aan ruimte, vrijheid en natuur heb ik ook echt mogen ontdekken tijdens mijn reizen in vooral Azië. Tevens kwam ik in aanraking met vele vormen van lichaamswerk, yoga en meditatie. Vooral in India raakte ik geïnspireerd en heb ik ook vele maanden doorgebracht bij verschillende yogadocenten de afgelopen 25 jaar. Hier is mijn liefde voor de yoga, vooral Iyenkar en hatha yoga, alleen maar gegroeid. In Nederland ben ik echter in contact gekomen met een fantastische yin yoga docent en was ik meteen verkocht!

Na vele jaren van yoga beoefenen, vooral actieve yoga, ontdekte ik dat de yin yoga me nog meer verdieping, ontspanning en een gevoel van “thuiskomen” gaf."

Klik op www.myownretreat.com/mieke-nakken voor informatie en aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille