Yin yoga & innerlijk leiderschap
Social connection-physical distance weekend yin yoga retreat met verdieping in persoonlijke transformatie met Dieke Bikker in ons retraite centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, wellness, massage en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden op 1,5 meter afstand.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 26 - 28 juni 2020
Waar: Retraite centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: 1,5 meter retraite met 7 inspirerende lessen, workshops of sessies (8/9 uur).
Voor wie: iedereen die er even een weekend uit wil voor pure ontspanning. Met of zonder yoga ervaring.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 325 op 3p-kamer en € 285 camping.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide (alleen dat wat is toegestaan in de actuele overheidsmaatregelen)
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching (alleen dat wat is toegestaan in de actuele overheidsmaatregelen)
Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.
Social distance retreat: zorgvuldig samengesteld en aangepast aan de actuele gezondheidsinstructies van de overheid en het RIVM. Zoals altijd bij ons staan het welzijn van body & mind centraal. Alle deelnemers worden duidelijk geinstrueerd over de spelregels en de aanpassingen met betrekking tot de 1,5 meter grenzen.
In het kort: Dit weekend gaat over het vinden van je innerlijke leiding, je innerlijke kompas in een periode van transformatie, van grote veranderingen zowel in de buitenwereld als in jezelf.
Juist in deze tijd waarin veel onzekerheden zich voordoen in de wereld, hebben we een ruimte nodig waarin je kan verbinden met waar het werkelijk om gaat. Je essentie. Het kan zijn dat je leven op z’n kop staat, en je erachter komt dat hele andere dingen belangrijk voor je zijn dat wat je altijd leefde. Het kan zijn dat er een diepe transformatie op gang komt, of dat het leven van je vraagt nieuwe keuzen te maken.
In dit weekend gaan we met het lichaam als instrument, thuis komen in je essentie, je kracht, je kern. In deze reis kan je ook contact maken met gevoelens die misschien minder makkelijk zijn om te ervaren, zoals angst, stress of boosheid. Door deze gevoelens niet te negeren maar te ontmoeten (via de gevoelssensatie van het lichaam) kan je in een gezonde helende relatie komen met uitdagende gevoelens, waarvan je eerder misschien niet wist hoe ermee om te gaan.
Zo komt er meer ruimte in jou. Zal je meer draagkracht ervaren in jezelf en kan je rust ervaren in contact met anderen of in het functioneren in je dagelijks leven.
Dit weekend is voor iedereen! Mannen en vrouwen. En alle leeftijden.
Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Deelnemers over Dieke:
''Ik ben heel enthousiast over Dieke. Zij deed de lessen met toewijding, puur en open. Goede communicatie en fijn lessen afgestemd op de groep. Dit yin yoga programma was precies wat ik nodig had!'' (Michelle)
''Ik vond Dieke een hele fijne en talentvolle docente. Ze kwam professioneel over, en in haar lessen maakte ze het mogelijk de yoga ervaringen te combineren met en te koppelen aan (hulp)vragen waar de retreaters mee kwamen.'' (Cassandra)
''Dieke creeert een veilige omgeving waarin ik heerlijk kon zakken in mijn lichaam. We hebben gehuild, gelachen, verstild en lekker gedanst.'' (Margrit)
Andere programma's in dit weekend: