villa liberty Provence / Frankrijk

Yin Yoga (MyOwnRetreat)

Yin Yoga weekend in Zeeland met Ingrid Groot. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren. 

Wanneer: 10 - 12 januari 2020 (weekend)

Waar: De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend 

 

Dit weekend laat Ingrid je de yin kant van het leven te ervaren. De rust en ontspanning. Zo ligt de focus in de yin yoga op het ontspannen van de spieren om bindweefsel, de banden en de pezen in het lichaam weer meer ruimte te geven. En ook het creëren van ontspanning in het (energie)lichaam en hoofd waardoor er meer bewustwording is. ​We herstellen de balans tussen yin en yang wat zorgt voor een gebalanceerde en hernieuwde kijk op het leven. Alle houdingen zijn heel goed te doen en voor iedereen te volgen.

 

Dit weekend is de eerste volle maan van 2020, een krachtig moment om je gloedvolle intenties neer te zetten tijdens een volle maan ritueel. Dit alles in de yin-energie, die hoort bij de winter. Het moment om naar binnen te keren en vol vertrouwen weer bij jezelf te komen, een rust moment voor jezelf. 

 

Naast wekelijkse Yin Yoga lessen verzorgt Ingrid bij diverse retraites in het buitenland de Yin en ook Yang yoga en coaching; (verdiepings-) trainingen zoals De Essentie in Yin yoga en Yin yoga & Self healing en de Yin Yoga Docentenopleiding bij Yogadreams in Zaandam, Noord-brabant en Maastricht.

Klik op www.myownretreat.com/ingrid-groot voor informatie en aanmelden. Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille