villa liberty Provence / Frankrijk

Yin yoga & Fascia Therapy (MyOwnRetreat)

Yin yoga & Fascia Therapy (MyOwnRetreat)

Yin yoga & fascia therapy weekend in ons retraite- & welnesscentrum in Zeeland met Joyce Mol. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.

Wanneer: 12-14 november 2021 (weekend)

Waar: Retraite- & welnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Yin Yoga & Fascia Therapy

Dit weekend neemt Joyce je mee in de wereld van Breathwork en Yoga. Naast ontspannen vormen van yoga werkt zij ook met krachtopbouw vanuit de bewegingstherapie en vinyasa flow. Om zo het lichaam weer sterker te maken vanuit rust en ontspanning. De combinatie van yin en yang is super belangrijk in herstel. Het een gaat niet zonder het ander. 

Dit programma is interessant voor mensen met chronische pijnklachten, spanningsklachten, emotionele blokkades en iedereen die hier meer over wilt leren. Deze training is veelal gevolgd door yoga teachers, massage therapeuten en acupuncturisten die meer wilden ontdekken over de kracht en toevoeging van fascia ballen in een yin practice.  Zij zetten dit in in hun studio of praktijk als toevoeging op de lessen en behandelingen die zij al geven. Super waardevol. Maar ook individuen die geen docent zijn kunnen de training volgen. Juist in dit retreat weekend is het toegankelijk voor iedereen die dit wil ervaren. 

Joyce Mol
De tijd nemen om te herstellen kost tijd. Ik heb dit eerder zelf mogen ervaren nadat ik na een auto ongeluk met whiplash klachten en een verstoord evenwichtsorgaan bleef zitten. Ik was ongeduldig, wilde weer aan het werk en voelde me een hoopje ellende. Yin Yoga en Ademwerk hebben mij geholpen om binnen 6 maanden te herstellen van mijn whiplash, evenwichtsstoornis en PTSS. Maar bovenal geleerd dat herstellen tijd kost en vooral niet pijnloos en makkelijk is. Dit proces heeft me zoveel geleerd over mijn lichaam, gedrag en onbewuste personen die ik maar ook veel mensen om ons heen met ons mee dragen. 

In de afgelopen 2 jaar hebben meer dan 200 yoga docenten én individuen de Yin & Fascia Therapy cursus bij mij gevolgd online en offline in de studio. Op dit moment voel ik sterk de behoefte om deze yin & fascia therapy lessen aan te bieden in retreat vorm. Juist omdat het zo waardevol is om een aantal dagen de stilte in te duiken. Naar diep voelen te gaan. 

November is de perfecte maand om je alvast klaar te gaan maken voor het water element. Het element van de stilte, verbinding met de yin energie en terug komen in je vrouwelijke kracht. Daarom is dit Yin Weekend in Zeeland het perfecte weekend voor jou om volledig in stilte bij jezelf aan te komen. 

 

Klik op My Own Retreat - Joyce voor meer informatie over het programma, de docent en voor aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.