Yin Yoga & de Vijf Elementen (MyOwnRetreat)

Wanneer: vrijdag 21 juli/17u - zondag 23 juli/14u 2023 (3 dagen/ 2 nachten)

Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Yin Yoga & de Vijf Elementen: ontdek de kracht van acupressuur

Hoe fijn zou het zijn als je je eigen klachten op kunt lossen, gewoon met jouw eigen handen.

 

In deze retraite leer ik jou hoe je jouw lijf in balans kunt brengen door middel van Yin yoga en acupressuur. We gaan dit doen aan de hand van de 5 elementen: Water-Hout-Vuur-Aarde en Metaal.

 

Ik neem je mee naar de achtergrond van de Chinese geneeskunde zodat je ook leert waarom je bepaalde punten masseert. Het weldadig effect merk je al gauw, en de inzichten en oefeningen kun je na deze retraite zelf toepassen om in balans te blijven.

​

Sandra Slotboom

Het zaadje voor mijn werk als acupuncturist en docent werd bij mij gelegd in de jaren dat ik op de radiologieafdeling van het ziekenhuis werkte.  Ik zag daar veel patiënten met onbegrepen klachten die van de ene naar de andere specialist werden gestuurd. Een diagnose voor hun klachten kwam er vaak niet en daardoor ook geen oplossing. 

Op die manier oud worden was mijn grootste angst en ik nam mij voor om er zo veel mogelijk aan te doen om dat te voorkomen: ik wilde geen patiënt worden in het ziekenhuis en op een gezonde, vitale manier oud worden. 

 

Ik ben met yoga in aanraking komen toen ik de opleiding tot voetreflextherapeut deed en merkte dat dat me veel bracht in de preventie van gezondheidsklachten. Yoga werkt niet alleen op het fysieke lichaam, maar het heeft me ook zelfvertrouwen gegeven

 

Klik op My Own Retreat - Sandra voor meer informatie over het programma, de docenten en voor aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.