Yin & Yang yoga
Yoga weekend retreat met Ingvild Molenaar in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 4-6 september 2020 (weekend)
Waar: Retraitecentrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland
Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)
Voor wie: alle niveaus, geen ervaring met yoga nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 325 op kamer en € 285 camping
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching
In het kort: Ontspannen, genieten en plezier, zijn de elementen voor dit Yin & Yang weekend. Heerlijk om dit jezelf cadeau te geven.
Dit weekend gaat over het vinden van veerkracht en rust tussen Yin en Yang. De meditatieve Yin yoga is een verademing in het snelle leven met talloze prikkels. Het heeft een meditatief en rustgevend effect. En de dynamische “flow” van de yang yoga helpt de basiskracht in het lichaam te versterken.
Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Een ontspannen yoga weekend, met voldoende tijd voor wellness (sauna, hottub, zwembad, massage) of strandwandeling.
Het motto is: alles mag, niets moet!
Deelnemers over Ingvild:
''Helemaal super. Ingvild doet het top.'' (Renske)
''Zeer deskundige en aardige docente. Met name het speelse van haar lessen spreekt me enorm aan.'' (Marga)
''Daniël en Invild krijgen van ons beiden een 10 wat een geweldig lieve en kundige mensen We zijn van ze gaan houden.'' (Wim)
Andere programma's in dit weekend