Yin & Yang Yoga
Yin & Yang yoga retreat weekend met Ingrid van Gestel in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, wellness, massage en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden op 1,5 meter afstand.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 2-4 april 2021 (weekend)
Waar: Retraitecentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: 1,5 meter retraite met 7 inspirerende lessen, workshops of sessies (8/9 uur)
Voor wie: mensen met alle niveaus. Voor mannen en vrouwen en alle leeftijden. Met of zonder yoga ervaring.
Taal: de lessen zijn in principe in het Nederlands, maar afhankelijk van de groepssamenstelling in een mix van Nederlands en Engels.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken.
Tarieven: vanaf € 285 camping tot € 455 op 1-persoonskamer met badkamer (zie TARIEVEN/AANMELDEN voor details)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, (zonverwarmd) buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching
Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.
Social distance retreat: zorgvuldig samengesteld en aangepast aan de actuele gezondheidsinstructies van de overheid en het RIVM. Zoals altijd bij ons staan het welzijn van body & mind centraal. Alle deelnemers worden duidelijk geinstrueerd over de spelregels en de aanpassingen met betrekking tot de 1,5 meter grenzen met max 30 personen in een ruimte.
In het kort:
We gaan op reis. Yoga oefeningen, korte meditaties en ademhalingsoefeningen geven rust en stilte. Ingrid creëert een stille en veilige omgeving waarin je wordt uitgenodigd heel dicht bij jezelf te blijven. Om vanuit zachte vriendelijkheid steeds iets meer in jezelf te dalen. Om contact te maken met wat jouw essentie is.
Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er Open Workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Deelnemers over Ingrid:
volgt...
Andere programma's in dit weekend:
Mindful Dance Improvisation - Tom Goldhand