villa liberty Provence / Frankrijk

Yin Yang Yoga (MyOwnRetreat)

Yin Yang Yoga retraite weekend in Zeeland met Nancy Hageman. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.

Wanneer: 15 -17 november 2019 (weekend)

Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Yin en Yang zijn twee tegenovergestelde energieën die onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Yang heeft de kwaliteit van kracht en dynamiek, terwijl yin de kracht heeft van verstilling. Het een kan niet zonder het ander en deze energieën zijn continue in beweging.

Dit weekend combineren we beiden vormen van yoga in één les. De combinatie geeft je de mogelijkheid om goed naar je lichaam te luisteren, in stilte en beweging. Zo ontstaat een mooie en energierijke balans tussen lichaam en geest.

 

NANCY HAGEMAN

"Yoga heeft mij meer in verbinding gebracht met mezelf en met anderen. Het brengt mij naar het hier en nu. Het geeft me rust, kracht en maakt mij een evenwichtiger mens. Door yoga kom ik weer in contact met mijn lichaam en kan ik écht voelen hoe het met mij gaat. Mijn eigen dagelijkse beoefening stem ik af op wat ik nodig heb en hoeveel tijd ik daarvoor heb. Het varieert van een pittige Vinyasa flow van een uur tot één Restorative yoga houding, van dansen en bewegen op muziek tot een stilte wandeling in de natuur. ​

 

Sinds november 2017 ben ik trotse mede-eigenaresse van Juna yoga. Een prachtige yogastudio in Hillegom, waar ik met heel veel liefde en aandacht mijn passie voor yoga mag delen.​

 

De lessen die ik geef zijn puur, mindful, down to earth en altijd anders. Ik improviseer graag en pas mijn lessen aan op de energie van het moment. Het kan zomaar zijn dat wat ik had bedacht ineens helemaal omgooi. Met mijn stem neem ik je mee in een krachtige, dynamische en meditatieve flow en tijdens de Restorative/Yin lessen begeleid ik je zoveel mogelijk naar binnen om in stilte te zijn in het moment."

 

Klik op www.myownretreat.com/nancy-hageman voor informatie en aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille