Yin & Yang yoga (midweek)
Yin & Yang yoga retreat weekend met Ingrid van Gestel in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
WEEK
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 4 - 8 juli 2021 (zondag 17u-donderdag 14u)
Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: 15 inspirerende lessen (20 uur) en open workshops
Voor wie: alle niveaus
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 485 camping tot € 655 eenpersoonskamer.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer) en camping
Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching.
In het kort:
We gaan op reis. Yoga oefeningen, korte meditaties en ademhalingsoefeningen geven rust en stilte. Ingrid creëert een stille en veilige omgeving waarin je wordt uitgenodigd heel dicht bij jezelf te blijven. Om vanuit zachte vriendelijkheid steeds iets meer in jezelf te dalen. Om contact te maken met wat jouw essentie is.
Er is voldoende tijd voor genieten van natuur, strandwandelen, relaxen, sauna, warmwaterbad, massage en ontmoeten. Het is tijd voor jou!
Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er Open Workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens dit retreat:
Tai Chi & Qigong - Martin Wessels