Flow & Yin yoga
Embody the Flow. Ga mee op yogaretreat met Eva Sophie in ons retraite & wellness centrum in Zeeland, vol helende yogapractices om jezelf (opnieuw) te verbinden met de wijsheid van de natuur en leven in flow. Leven in flow betekent leven in harmonie met de cycli, ritmes en flow van de natuur en jezelf. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en privé-coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 27 januari/17u - zondag 29 januari/14u 2023 (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Geen ervaring met yoga nodig
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 315 camping tot bijv. € 470 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).
In het kort: Embody the Flow
Deze retreat staat in het teken van leven in flow. Leven in flow betekent leven in harmonie met de cycli, ritmes en flow van de natuur en die van jezelf. Als je meebeweegt met de natuurlijke ritmes van rijzen en dalen, bloeien en naar binnen keren, dan zul je merken dat je leven magisch wordt. Je beweegt dan niet langer tegen de stroom in, maar met de stroom mee. Je lichaam en je leven komen in balans, in harmonie met de flow van de natuur om je heen.
Met helende yogapractices als Vinyasa Yoga en Yin Yoga synchroniseer je tijdens dit yogaretreat weer met de flow van het leven om gevoed en opgeladen naar huis te keren.
Deelnemers over Eva Sophie:
"Een les van Eva Sophie is altijd een klein feestje op je mat. Ze weet de yogales van begin tot eind boeiend en creatief te vullen. Biedt een mooie combinatie van yogafilosofie en oefeningen. Inspirerend, zegt nooit zomaar wat want inhoudelijk goed onderlegd en dan ook nog eens didactisch goed. Altijd iedereen in het oog en ondersteunend waar nodig. Ze weet wanneer je je spieren gaat voelen en begeleid je er doorheen met haar enthousiasme, humor en lekkere muziek. Maar ze maakt ook ruimte voor stilte en reflectie. Echt een “yogajuf” die met kop en schouders boven het gemiddelde uitsteekt! " - Karolien
Body & mind retraite: Het retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: