Yin en Restorative yoga & Yoga Nidra (MyOwnRetreat)
Yin yoga, Restorative yoga & Yoga Nidra weekend in ons retraite & wellnesscentrum in Zeeland met Lovely Uhlenbeek. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.
RETRAITE
Wanneer: vrijdag 20 september/17u - zondag 22 september/14u 2024 (3 dagen/ 2nachten)
Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: My Own Retreat yoga weekend
Yin yog, Restorative yoga & Yoga Nidra
In dit retraite weekend gaan we werken met het thema Rust – Overgave – Vertrouwen. Het durven vertrouwen op de veranderlijkheid van het leven en de natuurlijke flow van het komen en gaan.
Nu zijn we werkelijk open en vrij om datgene te ontvangen wat het Universum ons eigenlijk wilt geven.
In ons huist de kracht en de wijsheid om alle gebeurtenissen in ons leven een vruchtbare ondergrond te laten zijn voor groei en heling. In vertrouwen kunnen we dit pad bewandelen. En dansen met het leven.
Zowel beginners als ervaren yogi’s zijn van harte welkom. Je krijgt steeds de variaties aangereikt die bij jou passen zodat je op je eigen niveau kunt deelnemen.
Lovely Uhlenbeek
Als yogadocent, maar ook in het algemeen in het leven, is mijn intentie groei en heling. Het dichter bij jezelf komen en de ontdekking van wie en wat je waarlijk bent, voorbij alle identificaties. Dit is iets wat mij altijd heeft gefascineerd. De vraag: ‘Wie ben ik werkelijk?’
Mijn lessen zijn gericht op dit thuiskomen. Zachtheid, zorg en liefde voor jezelf. Naar binnen luisteren om zo tot nieuwe inzichten te komen. Het ontvankelijk zijn voor innerlijke leiding. Rust en ontspanning. Zijn, in plaats van doen.
Naast mijn liefde voor yoga heb ik nog een andere liefde: muziek. Jarenlang ben ik gitaardocent geweest. En ik ben ook singer-songwriter. Daarom neem ik altijd graag mijn gitaar mee naar de les en speel ik yoga mantra’s en eigen liedjes om jou te ondersteunen in jouw proces van naar binnen keren.
Klik op My Own Retreat - Lovely voor informatie over het programma, de docent en voor aanmelden.
Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.