villa liberty Provence / Frankrijk

Yin & Hatha Yoga

Yin & Hatha Yoga weekend op voorbereiding van de herfst en winter met Carla Groen in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 4 - 6 oktober 2019 (weekend)

Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)

Voor wie: alle niveaus 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 255 camping tot € 425 eenpersoonskamer met badkamer

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), groepszaal en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

In het kort: Bereid je voor op de herfst en winter.

 

"De herfst is mijn favoriete jaargetijde; ik hou van boswandelingen door een prachtig gekleurd herfstbos. De natuur ziet er uit als een prachtig schilderij met diepe warme kleuren, zeker bij het zachte strijklicht van een lage zon. Ik hou van verwarmende pompoensoep en wil het thuis graag gezellig maken. 

 

Maar de herfst brengt ook storm, regen, kalende bomen en een rap dalend aantal uren daglicht. Vooral dat laatste kan ons gemoed beïnvloeden. Dat kan zich uiten in onrust, of juist lusteloosheid en sombere buien. 

 

Gelukkig kan de kennis en wijsheid uit de Ayurveda ons helpen om op een natuurlijke manier mee te stromen met het ritme van de seizoenen. 

 

Herfst en winter is Vata tijd; de elementen lucht en ether overheersen en om dat in balans te brengen kunnen rustige en verwarmende en yoga oefeningen met de focus op aarde ons helpen." 

 

Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille