top of page
Yin yoga, Somatic Awareness & Active Meditation

Yin yoga, Somatic Awareness & Active Meditation

Verdiep je yoga practice tijdens deze yin yoga, somatic awareness & active meditation retraite met Samantha Rice retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. 

Wanneer: vrijdag 12 april/17u - zondag 14 april/14u 2024 (3 dagen/2 nachten)

Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen, geen ervaring met yoga nodig

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 320 camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer. 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).

 

In het kort: Yoga-practice verdiepen en je innerlijke helderheid vergroten, zowel op als naast de mat. 

 

Stap dit weekend op de yogamat met alles wat er nu in jouw leven speelt en laat je begeleiden om in contact te komen met je innerlijke helderheid. Tijdens de yin yogales ontdek je jouw gevoelde ervaring en daal je af naar een diepere bron in jezelf. Met actieve meditatie leer je hoe je via beweging, ademhaling en gerichte aandacht een diepere verbinding met jezelf kunt maken, terwijl je tegelijkertijd je zenuwstelsel reguleert. Ontdek hoe deze vaardigheden je dagelijks leven kunnen veranderen: blijf compassievol bij je emoties, ontspan in ongemak en geef jezelf ruimte om het moment te ervaren en erop te reageren.

Doe mee aan deze weekend retreat en ontwikkel praktische tools om je yogapractice te verdiepen en je innerlijke helderheid te vergroten, zowel op als naast de mat. 

 

Deelnemers over Samantha:

Ik ervaar haar als warm, liefdevol, en rustig. Haar yogalessen zijn heerlijk. Samantha kan je tijdens de oefeneningen heel goed begeleiden naar je hart en dat openen. De aanwezigheid van Samantha is geruststellend en uitnodigend. Zij straalt een zachte kracht uit.” — Evelien

 

Voor mij heeft Samantha met haar stem dingen geopend waarvan ik niet wist dat ze bij mij geopend konden worden. Bij allerlei oefeningen hang ik aan haar lippen. Zij weet met haar woordkeuze en timing precies de dingen te zeggen en te doen die passen in mijn tempo en proces. Mijn leerstijl komt bij haar volop tot z`n recht.” —Martine

 

Ik ervaar Sam als een docent die veel kennis te delen heeft rondom yoga, energiewerk en het begeleiden van anderen/jezelf in zelfonderzoek. Sam laat zien hoe je oprecht contact kunt maken. Ik merk dat ik haar makkelijk kan volgen wanneer ze uitleg geeft. Sam roept niet zo hard, maar wat ze tegen me zegt blijft wel hangen en maakt een groot verschil.” —Bram

 

Body & mind retraite: Het retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Adembevrijding - Anouk Smulders

The balance between Yin & Yang yoga - Thirza van de Hoef

bottom of page