Wanneer: 4-6 december 2020

Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)

Voor wie: alle niveaus 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 285 camping tot € 455 eenpersoonskamer met badkamer

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), groepszaal en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

In het kort: 

Behoefte aan rust? Zin om te ontspannen? Behoefte aan verzachting of juist versterking? Wil je een gezondere levensstijl? Dit weekend is voor beginners en gevorderden.

Een weekend met yoga, meditatie, beweging, ademhaling en inspiratie voor een gezonde lifestyle. Een voedend weekend, die je ook na de retraite nog dagelijks zal kunnen toepassen. Dit weekend leren we om meer aanwezig te zijn in ons lichaam, om aan te voelen wat goed is voor ons lichaam. We leren om ons lichaam meer centraal te stellen en om meer routine/regelmaat in ons leven te brengen.

Als je je aangesproken voelt, is dit weekend voor jou!

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's in dit weekend:

Yin Yoga - Elkse Feitsma