Yin & Yang yoga, Adem & Dans (vrouwen)
Yoga, adem, dans weekend retraite speciaal voor vrouwen met Afke Reijenga in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 21 april/17h - zondag 23 april 2022/14h (3 dagen/2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: alleen voor vrouwen, alle niveaus en leeftijden. Geen ervaring met yoga nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 315 voor camping tot bijv. € 470 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort: Yin & Yang yoga, adem en dans
Een weekend speciaal voor vrouwen. Een weekend om te verbinden met jezelf via adem, yin en yang yoga, sensual shakti yoga, dans en oefeningen uit de Tao tantra.
Afke helpt je om verbinding te maken met wat dieper in jouw zit, met je gevoeligheid en met je vrouwelijkheid. Ze laat je voelen en onderzoeken hoe het is om zowel in je mannelijke als in je vrouwelijke kracht kracht te staan. Ontspanning, authenticiteit en jouw waarheid staan hierin centraal.
Dit weekend maken we contact maken met de mannelijke en vrouwelijke energie in ons. De tijd en maatschappij waarin we leven is grotendeels gebouwd op de mannelijke energie, ook wij Westerse vrouwen zitten voornamelijk in die kracht.
We gaan beide energieën onderzoeken en speciaal veel aandacht geven aan de vrouwelijke, yinne, zachte kracht in ons. De flow, het sensuele.
Een weekend waarin je weer helemaal tot jezelf kan komen, waarin we samen kunnen lachen, huilen, dansen, ademen en yoga doen. Een heerlijk weekend om je weer helemaal op te laden.
Deelnemers over Afke:
''Ik vond de yoga prettig, aandacht voor de behoeftes van individuen en groep, mild en liefdevol met mensen die zich ongemakkelijk voelden. De mantra's mooi, tof orgeltje, yoga niet te moeilijk, niet te makkelijk.'' (Els)
''Afke vond ik een fijn mens om bij te zijnIk vond het een feest om met Afke yoga oefeningen te mogen doen. Yoga met een gouden randje.'' (Jacqueline)
''Afke was de bom! Geweldig krachtige vrouw, kundig en een prositieve uitstraling. Ze was meer dan een juf. Kon niet beter!'' (Frédérique)
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite: