villa liberty Provence / Frankrijk

Vitaliteit: Voeding, Mindfulness & Yoga

Vitaliteit retreat met voedingsleer van Karin Baank & Yoga van Veronique Stegen. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 22 - 24 februari 2019 (weekend)

Waar: De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)

Voor wie: alle niveaus 

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 250 camping tot € 415 eenpersoonskamer met badkamer

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met of zonder badkamer), groepszaal en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

In het kort:  Voel je een verlangen naar meer vitaliteit? Meer leven vanuit je natuurlijke stroom, dan vanuit wat je hoofd voor je bedenkt? Zou je willen dat je hoofd meer tot rust komt en je meer kan ZIJN? Dan is dit programma helemaal voor jou. 

 

We gaan lekker bewegen! Door Yoga & Mindfulness kom je meer tot rust, zink je weer in je lijf en voel je wat werkelijk belangrijk is voor jouw leven. Door bewust te bewegingen voel je dat je energie weer gaat stromen, dat je er helemaal mag zijn en wordt je uitgenodigd om je eigen beweging te maken, van binnenuit. En we gaan mooie wandelingen maken om volop te kunnen genieten van de prachtige Zeeuwse natuur. 

Bovendien deelt Karin haar passie voor koken met jou en legt haar basis principes uit hoe zij kookt vanuit de makrobiotiek en de 5 elementen. Je bent welkom in de keuken voor kookworkshops en om met haar mee te koken. Voeding is ten slotte de brandstof waarmee we onze motor stoken. Leer wat bij jou past, en waarom en hoe jij het beste je lichaam kunt voeden.  

 

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er Open Workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille