Stressreductie en Leefstijl: mindful yoga, adem & meditatie (midweek)
Stressreductie & leefstijl met mindful yoga, adem meditatie en meer met Eva Willemijn Visser in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: maandag 9 september/17u - donderdag 12 september/14u 2024 (4 dagen/ 3 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 7/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 11/12 begeleide uren
Voor wie: voor mannen en vrouwen, geschikt voor alle niveaus en alle leeftijden. Ervaring met yoga is niet nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: vanaf € 420 op de camping tot bijv. € 625 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
In het kort:
Heb je behoefte aan rust? Zin om te ontspannen? Behoefte aan verzachting of juist versterking? Behoefte aan inspiratie voor een gezonder leven? Liefdevoller voor jezelf te zijn?
Een retraite om dieper te landen in jezelf. We leggen hier een basis die goed te integreren is in je dagelijkse leven. Je leert om meer aanwezig te zijn in je lichaam, om aan te voelen wat goed is voor je lichaam en om meer rust te voelen in je hoofd en hart. Liefdevol te zijn voor jouw eigen lichaam, jouw behoeften en wensen.
Een retraite waarin je leert hoe jouw levensenergie weer meer kan gaan stromen.
Als je je aangesproken voelt, is deze retraite voor jou! Een midweek met mindful yoga, meditatie, beweging, ontspanning en ademhaling. Voedende dagen, waarin je inspiratie en handvaten krijgt aangerijkt die je ook na de retraite nog dagelijks zal kunnen toepassen.
Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Yin yoga & Yoga Nidra - Mark van de Leur
Tai Chi Tao & Qi-Gong - Simone Elschot