top of page
Stressreductie & Leefstijl: yoga, adem en meer (midweek)

Stressreductie & Leefstijl: yoga, adem en meer (midweek)

Stressreductie & leefstijl met yoga, adem en meer speciaal voor vrouwen met Eva Willemijn Visser in retraite & wellness centrum De Schouw in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: maandag 9 september/17u - donderdag 12 september/14u 2024 (4 dagen/ 3 nachten) 

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 7/9 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 11/12 begeleide uren

Voor wie: speciaal voor vrouwen, geschikt voor alle niveaus en alle leeftijden. Ervaring met yoga is niet nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 420 op de camping tot bijv. € 625 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort: 

Heb je behoefte aan rust? Zin om te ontspannen? Behoefte aan verzachting of juist versterking? Behoefte aan inspiratie voor een gezonder leven?

 

Een retraite om dieper te landen in jezelf. We leggen hier een basis die goed te integreren is in je dagelijkse leven. We leren om meer aanwezig te zijn in ons lichaam, om aan te voelen wat goed is voor ons lichaam. We leren om ons lichaam meer centraal te stellen en om meer gezonde routine/regelmaat in ons leven te brengen.

 

Deze midweek is voor alle vrouwen, voor zwangere vrouwen, dochters, zussen, vriendinnen, moeders en grootmoeders.

 

Als je je aangesproken voelt, is deze retreaite voor jou! Een midweek met yoga, meditatie, beweging, ontspanning en ademhaling. Voedende dagen, die je ook na de retraite nog dagelijks zal kunnen toepassen.


Body & mind retraite: Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Yin yoga & Yoga Nidra - Mark van de Leur

 

 

bottom of page