Stilte Retraite: Yin Yoga, Meditatie en Adem

Wanneer: vrijdag 15 december/15u - zondag 17 december/16u 2023 (3 dagen/ 2 nachten) 

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen. Geen ervaring met yoga of sjamanisme nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 340 op de camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

Kamers: 1, 2 en 3 persoonskamer met privé badkamer of wastafel met gedeeld sanitair en camping met tentje.

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

In het kort: Rusten in je Ware Natuur met Yoga, meditatie, adem en elementen uit het Sjamanisme. 

 

Volgens de tradities van het Sjamanisme is de winter een poort naar de wereld van ons onderbewuste. Het is de plek van het Noorden in het medicijnwiel. Dit staat in verbinding met donkerte en rust, zoals we in de winter ervaren, zoals in het midden van de nacht en tijdens de nieuwe maan.

 

Het ultieme moment om in stilte en contemplatie te gaan. We verbinden ons met de yin energie van de aarde via Yin Yoga, meditatie, ademwerk en verschillende vormen uit het sjamanisme zoals trance-meditatie en een Despacho ceremonie (ceremonie om de aarde te eren).

​

Noble Silence

We verblijven vanaf vrijdagavond drie dagen in ‘noble silence’, met uitzondering van sharings- en contact momenten tijdens sommige sessies. In deze drie dagen zullen we afzien van socializen, lezen, internet en andere vormen van communicatie. Deze sociale stilte buiten de lessen om is een extra gelegenheid om je aandacht telkens thuis te brengen in de stilte van het Zijn; om zo meer vertrouwd en verankerd te raken in je Essentie. verblijven vanaf vrijdagavond in ‘noble silence’. Deze drie dagen zullen we afzien van socializen, lezen, internet en andere vormen van communicatie. De sociale stilte buiten de lessen om is een extra gelegenheid om je aandacht telkens thuis te brengen in de stilte van het Zijn; om zo meer vertrouwd en verankerd te raken in je Essentie.

 

Deelnemers over Dieke:

"Ik vond het programma precies goed: je werd bezigggehouden maar er was ook ruimte voor ontspanning, alleen of met anderen uit de groep. Dieke is een uitstekende docent: integer, respectvol, rustig, getalenteerd. Ik werd geraakt door haar gezang, dat ik als een cadeau ervoer. Ik ben nog nooit eerder toegezongen tijdens een yoga- of meditatiesessie. Echt heel bijzonder! Van hart tot hart. " - Klawa

"Heel inspirerend, leerzaam en erg bijzonder. De docente was erg fijn, heel open en vertrouwd." - Eline

 

Body & mind retraite: Het retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Yoga, Ademwerk & Meditatie - Rolandjan van Mulligen