villa liberty Provence / Frankrijk

Hatha Yoga (MyOwnRetreat)

Yoga retraite weekend in Zeeland met Sandra van Bilzen. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren. 

Wanneer: 12 - 14 juli 2019 (weekend)

Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

De serie van Sivananda Yoga (12 basishoudingen) houdt je jong en soepel. De houdingen versoepelen de gewrichten en versterken de spieren, het bindweefsel, de pezen, klieren en organen.

Dit weekend geven we aandacht aan verschillende ademhalingsoefeningen, de zonnegroet, de 12 basishoudingen van Sivananda, maar we zullen ook genoeg tijd over hebben voor andere houdingen.

Sivananda Yoga is goed voor iedereen, juist ook voor mensen met bv rugklachten, stress gerelateerde klachten of blessures.

SANDRA VAN BILZEN
"In 2012 heb ik de kracht van yoga ontdekt. Het was een soort thuiskomen, ik vond het direct fantastisch! Ik leerde weer naar mijn lichaam te luisteren.

Ik deel heel graag mijn passie met anderen en ik wil laten zien wat yoga zowel lichamelijk als geestelijk voor iedereen kan betekenen."

 

Klik op www.myownretreat.com/sandra-van-bilzen voor informatie en aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille