villa liberty Provence / Frankrijk

Tai Chi/Qi-gong (senioren retraite Veluwe)

Tai Chi/Qi-gong (senioren retraite Veluwe)

Tai Chi & Qigong senior-retraite met Martin Wessels in 4-sterren hotel op de Veluwe nabij Arnhem. Met gezonde (vegetarisch) eerlijke voeding, binnenzwembad, sauna, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en mooie ontmoetingen.

     

    Wanneer: 7 - 10 december 2020 (weekend)

    Waar: Landgoed hotel Avegoor, Rheden, Veluwe

    Wat: 10 inspirerende lessen, workshops of sessie (11/12 uur)

    Voor wie: iedereen vanaf 55 jaar en alle (conditionele) niveaus 

     

    Verblijf: volpension met buffet van de hotelkeuken

    Tarieven: vanaf € 490. Zie Tarieven in menubalk

    Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons met badkamer 

     

    Vrije Tijd: binnenzwembad, sauna, behandelingen, wandelen op de Veluwe, fietsen op huurfiets en relaxen

    Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

     

    Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie. 


     

    In het kort: Lekkerder in je lijf met bewegend ontspannen en ontspannend bewegen.

    Tai Chi bestaat uit een reeks vloeiende ontspannen bewegingen die de gezondheid bevorderen. De staande oefeningen worden langzaam en met aandacht uitgevoerd. De zachte vorm van oefenen maakt beoefening voor vrijwel iedereen mogelijk! Het is daarom geschikt voor mensen van alle leeftijden en in alle condities. Tai Chi brengt de gedachten tot stilte, geven de geest rust en verbetert je balans. Het leert luisteren naar en communiceren met je lichaam.

    De methode van Martin Wessels, Tai Chi Choice is ontstaan vanuit de behoefte om de eenvoud en effectiviteit vanuit Oosterse visies op beweging en ontspanning te verbinden op een voor westerlingen makkelijk intergreerbare manier. Deze prachtige combinatie van tai chi, frisse buitenlucht en wandelen helpt je geest verstillen en geeft nieuwe levensenergie (qi of chi).

    Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!


    Deelnemers over Martin:

    "Tai Chi is gewoon zo leuk en lekker ontspannend."

    "Bij doen van Tai Chi voel ik gelijk de energie meer stromen, daar gaat het om. Het is simpel. Vooral de relaxte wijze van lesgeven van Martin spreekt mij aan. Mijn concentratievermogen is soms wat beperkt, dus neem niet alles op en ben redelijk snel afgeleid als verhaal te lang duurt." (Adriana)

    " Fijne lessen, inspirerend. Luchtig :)" (Ingrid)

    " Ik vind Tai Chi een fijne vorm van bewegen, ook de manier waarop Martin dit invult en fijn dat hij ruimte had om mij individueel de herhaling van de orgaanklok te oefenen, als reminder van het eerste weekend. Kan ik thuis er makkelijker mee verder." (Wil)

    "Goed ingaan op wat er speelt, geen vast programma, maar het komt helemaal goed."


    Andere programma's in dit weekend:

    Verjongende Kaiut Yoga - Rhea Stiekema

    Volg ons op Facebook

    Meld je aan voor onze nieuwsbrief

    Volg ons op Instagram

    Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Senioren   |   Relaties  |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

    De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

    • Facebook
    • LinkedIn
    • Instagram

    info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

     © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille