top of page
Relax & Renew met Yin yoga & Ademwerk

Relax & Renew met Yin yoga & Ademwerk

Zelfzorg en zelfcompassie staan centraal tijdens deze yin yoga & ademwerk retraite met Merel Meessen in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, duin- en strandwandeling en optioneel massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden. 

Wanneer: vrijdag 3 mei/17u - zondag 5 mei/14u 2024 (3 dagen/2 nachten)

Waar: Retraite & wellnesscentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren

Voor wie: geschikt voor alle niveaus, alle leeftijden en voor mannen en vrouwen, geen ervaring met yoga nodig

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.

Tarieven: vanaf € 320 camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer. 
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).

 

In het kort: Zelfzorg en zelf-compassie 

 

In deze retraite is er alle ruimte om jezelf in de watten te leggen, spanning te ontladen en op adem te komen. Met yin yoga, restorative yoga, ademhaling en zachte beweging brengen we het lichaam en geest in balans.

 

De yoga- en ademlessen zijn gericht op het helpen verzachten en reguleren van het zenuwstelsel, waardoor het zelfhelende vermogen van lichaam wordt gestimuleerd. Zo kunnen we weer in contact komen met de diepe rust en ontspanning die ons helpt om met zachte levensvreugde te genieten van het moment.

 

Deelnemers over Merel:
"Erg goede yoga docente met goede muziek. Zeer liefdevol aanwezig. Voelde meteen goed bij Merel." - Lidewij

 

Body & mind retraite: Het retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Transformatie met yoga, sjamanisme & zweethut - Dieke Bikker

 

 

bottom of page