villa liberty Provence / Frankrijk

Relax Flow Yoga

Relax Flow Yoga

Yoga retraite weekend in Zeeland met Swetlana Lau in het Duits. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren. 

Wann: 14. - 16. August 2020 (Wochenende)

 

Wo: Retreat-Zentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Was: My Own Retreat yoga Wochenende in deutscher Sprache

 

Ein Wochenende im ZEEland mit Programm, gut geführt und gleichzeitig Freiraum, alles kann - nichts muss, das geht immer. Leichtigkeit, Inspiration, Freude, gute Erholung, das wünschen wir uns für Sie.

Die Yoga-Stunde bei Anreise bringt Sie direkt ins Wochenende. Mit guten Übungen für den Rücken wird gestartet. Am Samstagmorgen aufwachen und ab in die MORGENS-YOGA , am See/ Wiese/ oder im Workraum. Vor dem reichhaltigen Frühstücksbuffet werden wir uns unserem Körper und Geist zuwidmen um entspannt und frisch in den Tag zu starten.

Atemübungen, gute Dehnung, Kneipp (mit den Füßen im Wasser) das ist es, was Sie belebt und erfrischt. Am späten Nachmittag wird eine weitere Yoga-Einheit geboten. Je nach Wetterlage In oder Outdoor. In dieser Yoga-Stunde ist für jeden was dabei.

SWETLANA LAU
"Mein persönliches Yoga setzt sich aus verschiedenen Stilrichtungen zusammen, Vinyasa, Ashtanga, Yoga-flow bilden hier die meine Art Yoga zu praktizieren am besten ab. Teilnehmer bezeichnen meinen Unterricht als einfach, verständlich, sportlich, modern und gleichzeitig entspannend."

 

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Die Programmstruktur, die Anzahl der Unterrichtsstunden, das Essen, die Behandlungen und die Preise entsprechen FIT Körper & Geist.