Yoga! Een reis door de chakra's
Reis door de chakra's yoga retreat met Elske Feitsma. Een weekend met yoga en ontspanning in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
RETRAITE
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: vrijdag 14 juni/17u - zondag 16 juni/14u 2024 (3 dagen/ 2 nachten)
Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: all inclusive retreat met 6/7 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 8/9 begeleide uren
Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Geen ervaring met yoga of meditatie nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers met eigen badkamer óf wastafel. En camping met eigen tentje, camper of caravan.
Er zijn voldoende badkamers en toiletten in het gebouw.
Tarieven: vanaf € 320 voor camping tot bijv. € 495 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder).
In het kort: Reis door de chakra's
Tijdens deze retraite maken we een reis door de zeven hoofdchakra’s die aan de ruggengraat liggen van je stuitje tot aan je kruin. We verkennen ieder chakra door middel van yoga, meditatie, visualisatie en de adem.
De chakra’s zijn een soort blauwdruk voor ons welzijn, het energiesysteem heeft een directe invloed op hoe we ons fysiek, emotioneel en mentaal voelen. Door de chakra’s beter te leren kennen, op te schonen en in balans te brengen, verdiep je de verbinding met jezelf en ervaar je meer innerlijke harmonie.
Tijdens dit weekend maken we een innerlijke reis door de chakra’s, krijg je praktische handvatten mee om zelf toe te passen en ervaar je de diepe rust die het balanceren van de chakra’s geeft. Deze innerlijke reis is geschikt voor iedereen met of zonder kennis van de chakra’s, jouw eigen energiesysteem is het uitgangspunt.
Elske Feitsma is de schrijfster van het boek: Chakra Lifestyle
Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Andere programma's tijdens deze retraite:
Mindfulness & Compassie - Wineke van Aken