villa liberty Provence / Frankrijk

YIN YOGA (MyOwnRetreat)

YIN YOGA (MyOwnRetreat)

Wanneer: 10 - 12 juli 2020 (weekend)

Waar: Retraitecentrum De Schouw, Schouwen Zeeland

Wat: My Own Retreat Yoga Weekend

 

Dit weekend laat Ingrid je de yin kant van het leven te ervaren. De rust en ontspanning. Zo ligt de focus in de yin yoga op het ontspannen van de spieren om bindweefsel, de banden en de pezen in het lichaam weer meer ruimte te geven. En ook het creëren van ontspanning in het (energie)lichaam en hoofd waardoor er meer bewustwording is. We herstellen de balans tussen yin en yang wat zorgt voor een gebalanceerde en hernieuwde kijk op het leven. Alle houdingen zijn heel goed te doen en voor iedereen te volgen.

 

De yin yoga helpt je vertraging te ervaren en daarmee dichter bij je kern te komen en de relatie met jezelf te versterken. Yoga ziet als het ware wat jij niet ziet -) Met de Yin yoga houdingen breng je niet je lichaam in een houding, maar gebruik je de houding om meer in je lichaam te komen. Super ontspannend, uitnodigend en helemaal voor jezelf.

 

INGRID GROOT
Ingrid is een ervaren docente met een brede ervaring in verschillende yogastijlen en met een passie voor Yin Yoga. Naast wekelijkse Yin Yoga lessen verzorgt Ingrid bij diverse retraites in het buitenland de Yin en ook Yang yoga en coaching; (verdiepings-) trainingen zoals De Essentie in Yin yoga en Yin yoga & Self healing en de Yin Yoga Docentenopleiding bij Yogadreams in Zaandam, Noord-brabant en Maastricht.

Klik op My Own Retreat voor informatie en aanmelden. De programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille