villa liberty Provence / Frankrijk

Mindful Yoga & Healthy Lifestyle (vrouwen retraite)

Mindful Yoga & Healthy Lifestyle (vrouwen retraite)

Vrouwen yoga retreat met Eva Visser in ons retraite & welness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Heerlijk op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 26 - 28 november 2021 (3 dagen/2 nachten: vrijdag 17u-zondag 15u)

Waar: Retraite & welness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: 7 inspirerende lessen (8/9 uur)

Voor wie (let op): alleen voor vrouwen. Alle leeftijden welkom, geen ervaring met yoga nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 295 camping tot bijv. € 435 voor een 1-persoonskamer. Zie TARIEVEN/AANMELDEN in menubalk hierboven.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad (zonverwarmd) en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.

 

In het kort: 

Een weekend met yoga, meditatie, beweging, ademhaling en inspiratie voor een gezonde lifestyle. Bestanddelen om gezonder en bewuster in het leven te kunnen staan. Een retreat om dieper te landen in jezelf. We leggen hier een basis die goed te integreren is in je dagelijkse leven. We leren om meer aanwezig te zijn in ons lichaam, om aan te voelen wat goed is voor ons lichaam. We leren om ons lichaam meer centraal te stellen en om meer routine/regelmaat in ons leven te brengen.

 

Body & Mind retraite: 

Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de aanwezige docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's in dit weekend:

Ancient wisdom of women - Inge van Nimwegen

Yin yoga: Rooting & Blossoming - Dieke Bikker