villa liberty Provence / Frankrijk

Mindful Dance Improvisation

Mindful Dance Improvisation

Dans retreat met Tom Goldhand in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 27 sept-1 oktober 2021 (midweek maandag 13u-vrijdag 14u)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Schouwen, Zeeland

Wat: 12/14 inspirerende lessen, workshops of sessies (16/18 uur).

Voor wie: alle niveaus, alle leeftijden, man/vrouw. Yoga ervaring is niet nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch (voornamelijk) biologische keuken

Tarieven: vanaf € 485 camping en € 655 op 1- persoonskamer. Zie tarieven/aanmelden in menubalk hierboven.

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoonskamers (met of zonder badkamer) en camping.

 

Vrije tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, zonnebank, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching. 

 

Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.

 

In het kort: Spelen met bewegen en dansen
Verken verschillende bewegingen om jezelf te ontdekken en contact te maken met anderen. Vind je eigen beweging, herontdek de liefde voor dans en geniet van verschillende kwaliteiten en manieren om je lichaam te openen voor spannende nieuwe ervaringen.

We zullen spelen met verschillende thema's van dansen en bewegen, deze dansretraite is open en we verwelkomen iedereen. Er is geen specifieke danservaring nodig - als je een lichaam hebt en je kunt bewegen, dan kun je ook dansen. 

Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

Deelnemers over Tom:
''Tom is een prettig, rustig mens. Voelde me veilig in de groep.'' (Manon)''
Heel fijn weekend. Prachtig zoals Tom de ruimte geeft alles er te laten zijn (ervaring, geen ervaring, emoties, etc.).'' (Dirkje)
''Tom was zeer goed, sensitief voor wat er gebeurde in de groep en was gemakkelijk om mee om te gaan in het programma en om mij op mijn gemak te voelen.'' (Maarten)
 

Andere programma's in deze midweek:

Yin & Yang yoga, ademwerk & dans - Afke Reijenga
Yoga Nidra training 24 uur - Ingrid Groot