Meditatie, Yin Yoga & Yoga Nidra
Yoga & meditatie weekend retreat met Ingrid Groot in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 7-9 mei 2021 (weekend)
Waar: Retraitecentrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland
Wat: 7 inspirerende lessen, workshops of sessies (8/9 uur)
Voor wie: alle niveaus, geen ervaring met yoga of meditatie nodig.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 285 camping tot € 455 op 1-persoonskamer met badkamer (zie TARIEVEN/AANMELDEN voor details)
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching
In het kort: Tot rust komen en verzachten
Tijdens deze retraite gaat het helemaal om jou. Kan je je helemaal onderdompelen in meditatie, Yin yoga en yoga Nidra. Deze 3 elementen helpen je tot rust te komen en te verzachten. Helderheid en ruimte te creëren fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.
Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Een ontspannen yoga weekend, met voldoende tijd voor wellness (sauna, hottub, zwembad, massage) of strandwandeling.
Het motto is: alles mag, niets moet!
Deelnemers over Ingrid:
volgt
Andere programma's in dit weekend
volgt