villa liberty Provence / Frankrijk

Meditatie, Yin Yoga & Yoga Nidra

Meditatie, Yin Yoga & Yoga Nidra

Yoga & meditatie weekend retreat met Ingrid Groot in retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: 7-9 mei 2021 (weekend)

Waar: Retraitecentrum De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: 7 inspirerende lessen, workshops of sessies (8/9 uur)

Voor wie: alle niveaus, geen ervaring met yoga of meditatie nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 285 camping tot € 455 op 1-persoonskamer met badkamer (zie TARIEVEN/AANMELDEN voor details)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

 

In het kort: Tot rust komen en verzachten

Tijdens deze retraite gaat het helemaal om jou. Kan je je helemaal onderdompelen in meditatie, Yin yoga en yoga Nidra. Deze 3 elementen helpen je tot rust te komen en te verzachten. Helderheid en ruimte te creëren fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

 

Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Een ontspannen yoga weekend, met voldoende tijd voor wellness (sauna, hottub, zwembad, massage) of strandwandeling.

Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Deelnemers over Ingrid:
volgt

 

Andere programma's in dit weekend

volgt