villa liberty Provence / Frankrijk

Meditatie (MyOwnRetreat)

Meditatie weekend in Zeeland met Zeger Meeuwisse. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren. 

Wanneer: 22 - 24 februari 2019 (weekend)

Waar: De Schouw, Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend 

 

Dit weekend laat Zeger je, via verschillende vormen van meditatie, "oefenen in het stilleggen van de wervelingen van de geest". Gedachten, gevoelens, geluiden en alle andere zintuiglijke prikkels zullen er altijd zijn. En dat is maar goed ook. Het uitzetten van de zintuigen is net zo onmogelijk en onzinnig als bijvoorbeeld stoppen met ademen. Je zult vaak het gevoel hebben dat dingen je overkomen en dat je soms achter de feiten aanloopt. De omstandigheden kan je echter niet bepalen, je reactie hierop wél.

 

We gaan waarnemen wat er in het dagelijks leven allemaal op je pad komt en kijken naar je primaire reacties. Reageer je vanuit automatismen of maak je zelf keuzes? Wat gebeurt er als je niet reageert? Via een mix van begeleide én stiltemeditaties vergroot je je inzicht in je eigen functioneren. Mediteren kan zittend op een kussen, stoel, bankje of liggend. De meditaties zijn toegankelijk voor zowel mensen die nog nooit gemediteerd hebben als voor mensen die (veel) meer ervaren zijn.

Klik op www.myownretreat.com/zeger voor informatie en aanmelden. Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille