top of page
Semi-stilte: Intuïtie & Free flow met Yin & Yang yoga

Semi-stilte: Intuïtie & Free flow met Yin & Yang yoga

Yoga, adem en dans tijdens dit semi-stilte intensive retraite met Afke Reijenga in ons retraite & wellness centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, sauna’s, hottub, buitenzwembad, massages en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden.

Wanneer: donderdag 8 februari/17h - zondag 11 februari 2024/14h (4 dagen/3 nachten)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: all inclusive intensive retreat met 11/12 lessen, workshops of andere programmaonderdelen - 15/16 begeleide uren 

Voor wie: voor iedereen, alle niveaus en leeftijden. Geen ervaring met yoga, adem of dans nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 460 voor camping tot bijv. € 665 voor een 1-persoonskamer.
Zie TARIEVEN/AANMELDEN voor prijsdetails (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en andere behandelingen. Zie PROGRAMMA (Zie menubalk. Desktop: boven / Mobile: onder) 

 

In het kort: Yin & Yang yoga, adem en dans

 

Een retraite om te verbinden met jezelf via adem, yin en yang yoga, sensual shakti yoga, dans en oefeningen uit de Tao tantra. 

 

Afke helpt je om verbinding te maken met wat dieper in jouw zit, met je gevoeligheid en met je vrouwelijkheid. Ze laat je voelen en onderzoeken hoe het is om zowel in je mannelijke als in je vrouwelijke kracht kracht te staan. Ontspanning, authenticiteit en jouw waarheid staan hierin centraal.

 

Dit weekend maken we contact maken met de mannelijke en vrouwelijke energie in ons. De tijd en maatschappij waarin we leven is grotendeels gebouwd op de mannelijke energie, ook wij Westerse vrouwen zitten voornamelijk in die kracht.

 

We gaan beide energieën onderzoeken en speciaal veel aandacht geven aan de vrouwelijke, yinne, zachte kracht in ons. De flow, het sensuele.

 

Een weekend waarin je weer helemaal tot jezelf kan komen, waarin we samen kunnen lachen, huilen, dansen, ademen en yoga doen. Een heerlijk weekend om je weer helemaal op te laden.

Semi Stilte
In de ochtenden verblijven we in stilte. Deze momenten zien we af van socializen, lezen, internet of andere vormen van communicatie. De stilte zal t/m 13:00uur duren. Hierna is altijd de optie om eventueel nog langer in stilte te verblijven.

 

Deelnemers over Afke:
''Ik vond de yoga prettig, aandacht voor de behoeftes van individuen en groep, mild en liefdevol met mensen die zich ongemakkelijk voelden. De mantra's mooi, tof orgeltje, yoga niet te moeilijk, niet te makkelijk.'' (Els)
''Afke vond ik een fijn mens om bij te zijnIk vond het een feest om met Afke yoga oefeningen te mogen doen. Yoga met een gouden randje.'' (Jacqueline)
''Afke was de bom! Geweldig krachtige vrouw, kundig en een prositieve uitstraling. Ze was meer dan een juf. Kon niet beter!'' (Frédérique)

 

Body & mind retraite: Dit retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Andere programma's tijdens deze retraite:

Ademwerk, yoga & vision walk met truffels (optioneel) - Merel Meessen

Chi-fulness: Qi-Gong, Lichaamswerk & Meditatie - Wendy Meijer

bottom of page