Hatha & Yin Yoga
Hatha & Yin yoga retreat weekend met Ingrid van Gestel in ons retraite centrum in Zeeland. Met gezonde vegetarisch biologische voeding, wellness, massage en evt. coaching. Even op adem komen met ontspanning, beweging, verdieping en ontmoetingen met gelijkgestemden op 1,5 meter afstand.
WEEKEND
DOCENT
THEMA/INHOUD
PROGRAMMA
LOCATIE
TARIEVEN/AANMELDEN
Wanneer: 28-30 augustus 2020
Waar: Retraite centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland
Wat: 1,5 meter retraite met 7 inspirerende lessen, workshops of sessies (8/9 uur).
Voor wie: iedereen die er even een weekend uit wil voor pure ontspanning. Met of zonder yoga ervaring.
Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken
Tarieven: vanaf € 325 op kamer en € 285 camping.
Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.
Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen
Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide (alleen dat wat is toegestaan in de actuele overheidsmaatregelen)
Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching (alleen dat wat is toegestaan in de actuele overheidsmaatregelen)
Zie bovenstaande tabs voor gedetailleerde informatie.
Social distance retreat: zorgvuldig samengesteld en aangepast aan de actuele gezondheidsinstructies van de overheid en het RIVM. Zoals altijd bij ons staan het welzijn van body & mind centraal. Alle deelnemers worden duidelijk geinstrueerd over de spelregels en de aanpassingen met betrekking tot de 1,5 meter grenzen.
In het kort:
We gaan op reis. Yoga oefeningen, korte meditaties en ademhalingsoefeningen geven rust en stilte. Ingrid creëert een stille en veilige omgeving waarin je wordt uitgenodigd heel dicht bij jezelf te blijven. Om vanuit zachte vriendelijkheid steeds iets meer in jezelf te dalen. Om contact te maken met wat jouw essentie is. Dit weekend is geschikt voor alle niveaus. Voor mannen en vrouwen en alle leeftijden.
Deze retreat is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er open workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!
Deelnemers over Ingrid:
Andere programma's in dit weekend:
Yin Yoga, Adem & Meditatie - Rolandjan van Mulligen
SUP-yoga & more yoga - Jessica Groenenberg