top of page
Dolce far niente: Yoga Nidra (MyOwnRetreat)

Dolce far niente: Yoga Nidra (MyOwnRetreat)

Ontdek waarom compassie en geduld zo waardevol zijn in volledige ontspanning en diepe rust van Yoga Nidra met Erika Sampiemon in ons retraite & wellnesscentrum in Zeeland. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.

Wanneer: vrijdag 11 april/17u - zondag 13 april/14u 2025 (3 dagen/ 2 nachten)

Waar: Retraite & wellness centrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Yoga Nidra

Een lente vol compassie en geduld
Ontdek waarom compassie en geduld juist nu zo waardevol zijn. In volledige ontspanning, begeleid door de diepe rust van Yoga Nidra.

Dit weekend staat in het teken van compassie en geduld. Twee kwaliteiten die ons juist in dit veelbelovende seizoen kunnen helpen om niet te hard van stapel te lopen, terwijl we verlangen naar groei en actie. Tijdens de Yoga Nidra-sessies begeleid ik je naar diepe ontspanning. Het enige wat jij hoeft  te doen, is liggen en luisteren naar mijn stem. Je hoeft nergens heen, niets te doen – alleen maar te zijn.

 

Erika Sampiemon

Ik volgde mijn eerste yogales als student in Nijmegen, zo'n 15 jaar geleden. Ik herinner me niet veel van deze Power Yogalessen, alleen dat ik mijn waterfles niet op mijn mat mocht zetten. Want de mat is jouw heilige plek. Dat ben ik nooit vergeten! Later deed ik veel Bikram Yoga, maar ook  probeerde ik andere actieve vormen als hatha, ashtanga en restorative.

 

Toen ik in 2019 Yoga Nidra ontdekte was ik meteen verkocht. Het bracht me zoveel ontspanning, inzicht en levenslust. Ik leerde al gauw de technieken om dit te kunnen delen met anderen als Nidra docent. Dit moest iedereen ervaren!

 

Klik op My Own Retreat - Erika voor meer informatie over het programma, de docent en voor aanmelden.

 

De opbouw van het programma, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

bottom of page