villa liberty Provence / Frankrijk

Ashtanga & Restorative Yoga (MyOwnRetreat)

Ashtanga & Restorative Yoga retraite weekend in Zeeland met Leonie Slond. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.

Wanneer: 15 -17 november 2019 (weekend)

Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Leonie neemt je mee op reis van actief naar passief. Van doen, naar niet doen en zijn. In de Ashtanga vind je aarding en stilte door actief je lichaam te gebruiken en te doen. In de Restorative yoga vind je diezelfde aarding en stilte door juist afstand te nemen van het doen en jezelf ruimte te geven volledig zonder inspanning te zijn in het moment jezelf maximaal comfort gevend in de asana’s.

 

Vaak bestaat er de overtuiging  dat of alleen actieve yoga of eerder de rustige, passieve yoga bij ons past. Ik laat je graag ervaren dat we beiden nodig hebben, dat beiden bij je passen wie je ook bent, omdat we nu eenmaal yin en yang in ons hebben. Dat je met beide vormen van yoga je lichaam en geest voedt en heelt. Zoals de Ashtanga yoga serie, waarmee we werken dit weekend, meditatief en rustgevend kan zijn, zo zijn de yoga nidra de asana’s in de Restorative Yoga dat net zo. 

 

LEONIE SLOND

"Voor mij geldt echt dat waar ik op de mat mee geconfronteerd werd, mij veel vertelde over hoe ik in het leven met dingen omging. En voor mij was yoga de ultieme beleving van geluk, zoals ik het bij niets anders ervaren had. Ik realiseerde mij dat ik dingen anders wilde doen, om een rustiger, blijer en vrijer persoon te worden. Ik koos voor een Ashtanga Vinyasa opleiding en nadien ook voor andere yogastijlen zoals kinder-yoga en Restorative Yoga. Inmiddels geef ik fulltime les en leef mijn yoga “on and off the mat”."

 

Klik op www.myownretreat.com/leonie-slond voor informatie en aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille