SUP-Yoga & more yoga

Wanneer: 2-4 oktober 2020 (weekend)

Waar: Retraitecentrum De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: 7 inspirerende lessen, workshops of sessies (8/9 uur).

Voor wie: alle niveaus, geen ervaring nodig.

 

Verblijf: volpension met vegetarisch biologische keuken

Tarieven: vanaf € 375 op kamer en € 335 camping. (incl. SUP toeslag voor board en wetsuit huur)

Kamers: 1, 2 en 3/4 persoons (met badkamer of wastafel) en camping.

 

Vrije Tijd: wellness, behandelingen, wandelen aan zee, fietsen op leenfiets en relaxen

Wellness: sauna's, hottub, koudwaterbad, voetenbad, ontspanningsruimte, massagestoel, buitenzwembad en ligweide

Behandelingen: massage en evt. rebalance of privé-coaching 

 

 

In het kort: Een unieke combinatie van SUP yoga lessen (yoga op een Stand Up Paddle board) op het water, actieve flow yoga en  ontspannende yin yoga lessen. Dit weekend brengt je dan ook volop in contact met de natuur en de elementen! De SUP yoga lessen zijn op het water en de overige lessen in de yogazaal. Als het weer geen lessen op het water toestaat, gaan we naar binnen en wordt de SUP toeslag geretourneerd. 

 

Naast de lessen is er voldoende tijd voor wellness (sauna, hottub, zwembad, massage) of wandelingen op het strand. Echt even tijd voor jezelf om nieuwe energie op te doen! Een waar cadeau voor jezelf!

​

Deze retraite is onderdeel van een uniek concept waarin het welzijn van body & mind centraal staat. Je volgt één programma in een besloten groep en als 'special' zijn er workshops van de andere docenten. Het motto is: alles mag, niets moet!

 

Deelnemers over Jessica:
''Jessica geeft op een fijne manier les, ik voelde me direct op m'n gemak bij haar. De yoga-sup is een erg intensieve les, maar wel heel tof!'' (Judith)

 

Andere programma's in dit weekend:

Yin & Yang yoga - Thirza van de Hoef
Mindful Dance Improvisation - Tom Goldhand