villa liberty Provence / Frankrijk

Hatha & Kashmir Yoga weekend retreat (MyOwnRetreat)

Hatha & Kashmir Yoga retraite weekend in Zeeland met Saskia Onck. My Own Retreat is een organisatie van FIT body & mind en richt zich op yoga. Alle vormen en alle niveaus. Wij faciliteren yoga-docenten en -scholen bij het vormgeven van hun eigen retraite. Elke docent kan zo zijn/haar eigen My Own Retreat creëren.

Wanneer: 16 - 18 augustus (weekend)

Waar: De Schouw in Noordgouwe, Zeeland

Wat: My Own Retreat yoga weekend

 

Ken je Kashmir Yoga al? Kashmir yoga is de yoga die zich richt op de tastzin. Door ons op onze huid te richten wordt ons energetisch lichaam wakker. We werken minder met ons lijf, terwijl ons lichaam het nodig heeft om te bewegen en zichzelf te ervaren, te voelen hoe het nu echt met je gaat. Je ademhaling, je emoties, je lichaam, evt kleine ongemakken. Je lichaam is de poort naar het leven in het hier en nu.

Dit weekend combineren we Kashmir yoga met Hatha yoga, een heerlijke combinatie in een rustig tempo en met aandacht voor de houdingen.

SASKIA ONCK
"Yoga is een prachtige reis, waar ik nog steeds dankbaar voor ben. Het geeft me houvast. Yoga is mijn passie omdat ik steeds zelf ervaar hoe gelukkig ik wordt van een uurtje yoga. Alles lijkt weer op zijn plek te vallen. En er is ruimte voor je lichaam en emoties.

Ik wil mijn studenten meegeven dat ze kunnen leren emoties aan te gaan. Door te durven voelen. Dat yoga kan helpen liever en begripvoller voor jezelf te zijn. Dat alles al goed is zoals het is. We niet steeds hoeven te anticiperen. 'Er is niets aan de hand’ zijn mijn meditatieleraar Nico Tydeman vaak. Ik gebruik het vaak als mantra."
 

Klik op www.myownretreat.com/saskia-onck voor informatie en aanmelden.

 

Het programma opbouw, het aantal lesuren, de voeding, de behandelingen en de prijzen zijn gelijk aan FIT body & mind.   

Volg ons op Facebook

Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Volg ons op Instagram

Yoga   |   Meditatie & Mindfulness   |   Tai Chi / Qigong   |   Dans   |   HSP   |   Massage   |   Vrouwen   |   Singles   |   Relaties   |   Stressreductie   |   Stilte retreats   |   Mindful Sports   |   Snow & Ice

De mooiste retraites met inspirerende workshops zoals yoga, mindfulness, Tai Chi en HSP. FIT body & mind biedt de beste docenten op prachtige locaties in Nederland en Frankrijk. 

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

info@fitbodymind.nl | 06-41025309 | Nederland

 © 2019  FIT body & mind  |  design by Studio Sille