Yoga Beach Festival - verslag

26 juni '11 - Den Haag, Beachclub Friends

1e Haagse yogafestival biedt voor elk wat wils

(Priscilla Kramer)

Als ik 's ochtends rond 10.00 uur met mijn yogamat arriveer bij Beachclub Friends in Scheveningen is de lucht betrokken en is het eigenlijk te fris voor de tijd van het jaar. Toch zit het terras al vol met yogaliefhebbers uit Den Haag en omstreken die met spanning afwachten wat dit eerste Haagse Yoga beachfestival gaat brengen. Er zijn wel 16 verschillende yoga en dans vormen waarvan vandaag geproefd kan worden. Voor elk wat wils dus!

Met een kop koffie in de hand bekijk ik het ruime aanbod en schrijf me in voor yogastijlen die ik nog niet ken. Zo begin ik de dag met Mindfulness yoga. Een heerlijk ontspannen begin. Alle houdingen worden rustig en met aandacht uitgevoerd. De les is niet intensief, dus uitermate geschikt om wakker te worden op de zondagmorgen. Na de les is er gelegenheid om even rustig thee te drinken voordat de volgende workshop begint. Ondertussen breekt ook de zon door en dat geeft deze dag toch net iets extra's.

Aanstekelijk enthousiasme

Met de zon op mijn gezicht en het geluid van de golven op de achtergrond begin ik aan de volgende workshop: Kundalini yoga. Deze vorm van yoga is helemaal nieuw voor mij. De hele workshop brengen we zittend door en we doen veel met de zogenaamde vuurademhaling. Gedurende de workshop zingen we ook een aantal mantra's en daar sluiten we ook mee af. Na deze workshop heb ik behoefte aan wat beweging, dus na de lunch wijzig ik mijn oorspronkelijke plan en doe ik spontaan mee aan een Shiva Shakti dansworkshop. Dit blijkt al snel een heel goede keuze. In de workshop vormen de chakra's de leidraad voor verschillende dansvormen. Het enthousiasme van de docent werkt erg aanstekelijk, waardoor zelfs de meest schuchtere dansers uit hun schulp kruipen.

Moe, maar voldaan

En dan is het al tijd voor de laatste workshop van vandaag. Om de dag ontspannen af te sluiten, doe ik mee aan een workshop Thaise yogamassage. Een betere keuze had ik niet kunnen maken. Wat is er heerlijker dan na anderhalf uur intensief dansen heerlijk gemasseerd te worden? Moe maar voldaan plof ik na afloop in een stoel om nog even heerlijk van de zon te genieten en tegen de tijd dat mijn maag zachtjes begint te knorren staat er een heerlijk Aziatisch vegetarisch buffet klaar. Tijdens het eten geniet iedereen nog na van dit eerste Haagse yogafestival, dat met recht een succes genoemd mag worden. Sommigen wagen zelfs nog een dansje op de klanken van DJ Jacqui. Jammer dat de dag al om is, want er waren nog genoeg andere yogasmaken waarvan ik ook graag had geproefd. Volgend jaar dan maar weer....!

Verslag door: Priscilla Kramer, Den Haag