Reiki-yoga vakantie

zo 21 - za 27 augustus '11 / Zwitserland - Alpen

Maak van je Reiki cursus een onvergetelijke ervaring en ontdek je Reiki natuur in de prachtige bergen van Zwitserland. Haal meer uit je Reiki cursus door de puurheid van de locatie en de schoonheid van de omgeving.

De combinatie van Reiki, yoga, meditatie, wandelen, de adembenemende omgeving en de schone berglucht helpt je geest verstillen en geeft je nieuwe positieve energie en levenskracht.

In een ontspannen sfeer Reiki leren zie ik als een soort investering in jezelf waar je letterlijk de rest van je leven wat aan hebt. Ver weg van herrie en drukte, kun je afstand nemen van alle dagelijkse rompslomp. De puurheid van de Zwitserse Alpen helpt je om je volledig concentreren op jezelf en echt even helemaal tot rust te komen en maakt van je Reiki cursus een onvergetelijke ervaring.

Bewust-zijn en ont-moeten...

Meer info: scroll omlaag of klik op de lichtblauwe tekst.
foto's - programma - docenten - prijs - aanmelden
 

Deze vakantie is een inspirerende samenwerking tussen spiritualiteitscentrum 'Eιn met je Ware Zelf' en FIT body & mind.

In dezelfde week is er ook een Yoga & wandel vakantie, een yoga relax vakantie senioren, een mountainbike vakantie met bergclinic en kun je gewoon mee om te wandelen of relaxen, zonder programma. Leuk voor je (reis)partner?

Te gast in een voormalig Kurhaus

Het imposante voormalige Kurhaus ligt in een stille vallei in de bergen. Er hangt een sfeer uit haar rijke historie die gecombineerd is met een eigentijdse aanpak. De directe omgeving biedt diverse mogelijkheden op gebied van recreatie en sport: wandelen, mountainbiken, zwemmen en tennis. Klik hier voor entree tot deze prachtige accommodatie. De yogazaal is een prachtige serre met rondom uitzicht op de bergen.

Programma

De dag begint met een rustige yoga en dagelijks wordt er 's morgens of 's middags een blok van de Reiki cursus I of II verzorgd.

De rest van de dag is vrij voor wandelingen, een bezoek aan sauna en zwembad of lekker relaxen. Na het diner is er enkele avonden een avondprogramma.

Het programma wordt terplekke bekendgemaakt, vindt binnen en buiten plaats en wordt aangepast aan weer en wandelexcursies. Globaal ziet de dag er zo uit:

07.30 - 08.30u yoga & meditatie of stilte wandeling
08.30 - 09.30u ontbijt
10.00 - 12.20u Reiki II (of vrije tijd)
12.30 - 13.30u lunch
13.30 - 18.30u Reiki I (of vrije tijd)
18.30 - 20.00u diner
20.30 - 22.00u avondprogramma

Hieronder volgt een korte beschrijving van de workshops en andere activiteiten.

De Reiki I cursus is geschikt voor iedereen die meer wil leven vanuit het hart in plaats vanuit het hoofd. De Reiki cursus stimuleert innerlijke groei en bewustwording. Volgens mijn Reiki cursisten maakt Reiki je helder en zelfbewust, rustiger in je hoofd, meer geaard en in balans, je innerlijke kracht en intuοtie sterker en krachtiger in het omgaan met uitdagingen. Je leert tevens met hulp van de Reiki Principes Reiki in te zetten om je spirituele groei te bevorderen.

De Reiki II cursus is bedoeld voor Reiki 1 beoefenaars die een diepere, krachtigere verbinding met Reiki willen en meer met Reiki willen kunnen doen. Reiki 2 is de volgende stap in de verdieping van je spritituele groeiproces. Tijdens de Reiki 2 cursus ontvang je de afstemming op de drie Reiki symbolen, waarmee je kracht waarmee je Reiki energie kunt doorgeven versterkt, Reiki op afstand kunt sturen en speciale ondersteuning kunt bieden op emotioneel en mentaal niveau.

Hatha yoga werkt op alle lagen van lichaam en geest, waardoor een heelheid aan ervaring ontstaat. Het geeft rust en innerlijke kracht. In de hatha yogalessen wordt gewerkt vanuit een thema waarop de oefeningen worden gebaseerd. Staande, zittende en liggende asana's worden rustig uitgevoerd en door meditatief in de oefening te zijn, ontwikkelt het innerlijk bewustzijn.

De lessen worden afgesloten met een uitgebreide ontspanning en meditatie. Uit het hoofd, in het lichaam met bewuste ademhaling, geaard en soepel ben je klaar om je heerlijke vakantiedag te beginnen.

Zijnsmeditatie is een manier van mediteren met als uitgangspunt om je bewust te worden van het Zijn, ofwel je Ware Zelf. We gebruiken onder andere de vijf zintuigen, omdat deze ons helpen om uit ons hoofd weer terug in ons lichaam te komen. Zijnsmeditatie gebeurt niet in ons verstand, maar in ons wezen. De gevoelde ervaring van Zijn grond het bewustzijn in een diepere realiteit dan je verstand en doorbreekt de indentificatie hiermee.

Stilte wandelingen geven je lopend in stilte jezelf tijd en ruimte om te bezinnen. Met aandacht neem je waar wat er in jezelf gebeurt en ervaar je wat je in je haast soms vergeet. Wanneer je voelt wat er voor jou echt toe doet, ben je ook beter in staat om vrede en harmonie in je leven te brengen. Wie rustiger loopt en zo adem en hartslag voelt, verbindt zich met de mensen en de wereld om zich heen.

Even voorstellen

Masja Nijman (1974) houdt zich sinds 1996 bezig met Reiki en geeft al enige jaren met hart en ziel Reiki onderwijs. Ze werkt met kleine groepen om iedere cursist ruim de aandacht te kunnen geven. Masja geeft naast Reiki ook trainingen in bewust zijn, zijnsmeditatie en zijnscounseling in haar eigen praktijk.
Voor meer info: www.spiritualiteitcentrum.nl.
 

Tarieven

Het arrangement bestaat uit 6 overnachtingen met ontbijt, lunch(pakket) en diner, deelname aan de workshops en excursie / wandelinformatie.

- € 490 - 3/4 persoonskamer, € 540 - 2p en € 620 - 1p
- Toeslag cursusmateriaal: € 20
- Toeslag Reiki II cursus: € 120.
- Toeslag eigen toilet: € 50 1p en € 25 pp 2/4p per week.
- Toeslag extra nacht: € 50 pp
- Korting kinderen (bij ouders op kamer): € 100 (12-15jr.),
€ 200 (7-11jr.) en € 300 (3-6jr)
- Korting volwassenen zonder workshops: € 80
- Busreis NL-ZWI-NL: CFH 200 pp (ongeveer € 150)

Aanmelding en aanbetaling

Aanmelden kan via het digitale inschrijfformulier.
Klik op inschrijven, vul het formulier in en verstuur.
Vervolgens ontvang je een bevestiging en na ontvangst van je aanbetaling van € 150 pp is je boeking rond.
Het restant verwachten we een maand voor vertrek.

Het minimum aantal deelnemers is 6 per cursus en het maximum is 12. Bij annulering door ons, krijg je de (aan)betaling retour.
 

Vervoer en carpool

Het hotel heeft een eigen comfortabele en riante touringcar service. De bus vertrekt uit NL op 21 augustus en rijdt terug op 27 augustus. Je kunt ook met eigen auto, trein, bus of vliegtuig.

Met elkaar meerijden? Hieronder staan de momenteel aangeboden rijders en lifters. Neem zelf contact met elkaar op voor afspraken over vertrektijden en -plaatsen.

Rijders:

Lifters:

Informatie

Peter Benders
T: 06-4102 5309
E: info@fitbodymind.nl

Masja Nijman
T: 06-4672 7398
E: info@spiritualiteitcentrum.nl

Foto's en folder

Impressies van eerdere weken staan in het yoga album